Atletas enfrentarão as variações de areia batida e fofa na Praia da Enseada durante o Ultra Desafio.
(Imagem: gerado por IA)
Neste sábado (11), a orla de Bertioga será o cenário de um dos eventos mais exigentes do calendário esportivo regional. Cerca de 300 atletas se reúnem para o Ultra Desafio (UD), uma competição que substitui o asfalto pela resistência da areia e coloca à prova o preparo físico e mental dos participantes.
A largada está confirmada para as 8h, no Complexo Esportivo Pé N’Areia. Diferente de outras etapas do circuito, realizadas tradicionalmente em áreas de montanha, o desafio em Bertioga é o único disputado inteiramente no litoral, utilizando a beleza natural da Praia da Enseada como cenário e obstáculo.
Distâncias e Premiação
O evento foi estruturado para diferentes níveis de performance, com quatro distâncias na categoria solo: 55 km, 35 km, 15 km e 8 km. A logística da prova foca no alto rendimento e na experiência do atleta com o ambiente bruto da costa paulista.
A organização, liderada pela Ultra Runner Eventos com suporte da prefeitura local, confirmou troféus para os cinco primeiros colocados no geral, tanto na categoria masculina quanto feminina. Além disso, os três melhores de cada faixa etária serão premiados, e todos os concluintes receberão medalhas de participação.
O desafio técnico da areia
Correr na praia exige uma biomecânica diferente da corrida urbana. Segundo a profissional de educação física Weida Cordeiro, o terreno é o principal adversário e exige adaptação imediata. "A areia fofa exige muito mais da musculatura, principalmente da panturrilha e do core", destaca a especialista.
Para quem busca completar o percurso sem lesões, a dica de ouro é o controle do ritmo. Tentar manter o mesmo "pace" usado no asfalto é um erro comum que pode levar à exaustão precoce. A orientação é alternar o esforço entre a areia batida, que permite mais velocidade, e os trechos de areia fofa, que demandam potência.
Impacto na cidade e trânsito
Para os moradores e turistas que circulam por Bertioga, a rotina urbana não sofrerá grandes alterações. Como a competição ocorre exclusivamente na faixa de areia, a administração municipal informou que não haverá interdições em vias públicas ou mudanças nas rotas das linhas de ônibus municipais.
O Ultra Desafio encerra o cronograma de orientações reforçando a importância da hidratação constante sob o sol e do fortalecimento muscular prévio. Para quem deseja acompanhar, o evento é uma oportunidade de ver de perto a superação de ultramaratonistas em um dos pontos mais bonitos do litoral.
