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Entenda o comunicado do Bolsa Família para NIS 1 a 0: datas de pagamento em janeiro 2026.

Benefício

Bolsa Família emite comunicado para todos os NIS em 2026

Confira o calendário de pagamentos de janeiro, regras para evitar bloqueios e orientações do governo para beneficiários de todos os dígitos finais do NIS.
19h08 18 jan 2026
Estresse no trabalho é comum, mas a técnica de respiração consciente alivia em instantes.

Estresse

Estresse no trabalho? Técnica de respiração acalma em minutos

Descubra como pausas curtas de respiração consciente e alongamentos simples aliviam a tensão diária e melhoram o foco sem sair da rotina agitada.
18h50 18 jan 2026
Veja como fazer um aspirador caseiro para piscina com mangueira velha, garrafa plástica e cabo de vassoura.

Casa

Como fazer aspirador caseiro para piscina usando mangueira velha

Aprenda a montar um aspirador simples e econômico para limpar piscina de lona usando apenas mangueira, garrafa plástica e itens que você já tem em casa.
18h43 18 jan 2026
Aprenda a fazer Chimichurri para pizza caseiro com ingredientes simples.

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Chimichurri para pizza: receita caseira simples e irresistível

Descubra como preparar o molho perfeito para elevar o sabor da sua pizza caseira, com dicas de variações e usos criativos na cozinha do dia a dia.
18h37 18 jan 2026
Fiscalização em Gramado reprime som alto para preservar sossego turístico.

Turismo

Nova regra em Gramado proíbe caixas de som em parques

Turistas são surpreendidos com multas e apreensões por uso de aparelhos portáteis em áreas públicas, gerando polêmica nesta alta temporada.
18h48 17 jan 2026
Unhas quadrada.

Beleza

Unhas quadradas dominam tendência em 2026

Formato une elegância minimalista e modernidade, perfeito para mãos sofisticadas no dia a dia agitado deste ano.
17h52 17 jan 2026
Entenda as diferenças entre azeite de oliva e óleo de canola na cozinha.

Saúde

Óleo de canola ou azeite: qual vence na saúde e sabor?

Descubra as diferenças nutricionais, pontos de fumaça e usos ideais desses óleos populares na cozinha brasileira para escolhas mais conscientes.
17h47 17 jan 2026
Aprenda a cultivar abacaxi doce no quintal de casa.

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Abacaxi doce no quintal: segredo para cultivar em casa

Descubra como plantar abacaxi perfumado e suculento no seu jardim com dicas simples e práticas para iniciantes. Colha frutas frescas direto da terra!
17h40 17 jan 2026
Por que a chia virou hábito em dietas equilibradas.

Saúde

O que acontece no corpo ao comer sementes de chia

Descubra os efeitos incríveis das sementes de chia no organismo, desde o controle da glicemia até a saciedade prolongada e proteção cardiovascular.
17h32 17 jan 2026
Motoboy tem direito a adicional de periculosidade.

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Trabalhador de moto tem direito a adicional de periculosidade mesmo sem ser motoboy

Decisões judiciais reforçam que uso habitual de motocicleta no serviço garante adicional de periculosidade, independentemente do cargo na carteira.
17h21 17 jan 2026