Representação editorial de atividades esportivas gratuitas oferecidas em programa municipal.
(Imagem: gerado por IA)
Moradores do Guarujá podem se inscrever gratuitamente em aulas esportivas do programa Esporte em Movimento, iniciativa municipal que reúne atividades para crianças, adolescentes e adultos em cinco polos da cidade. As vagas são limitadas e a participação é aberta a pessoas a partir de seis anos, conforme a modalidade.
O programa oferece futsal, treino funcional, alongamento, hidroginástica, natação, defesa pessoal para mulheres, jiu-jitsu, vôlei, surfe, muay thai e dança. Para se inscrever, o interessado deve comparecer diretamente ao local da atividade escolhida e apresentar documento de identidade.
Atividades estão distribuídas por cinco polos
As aulas ocorrem nos CAECs Dante Sinópoli, André Luiz Gonzalez e Isabel Ortega, além da Quadra do Cantagalo e da Praça Possidônio Xavier. A distribuição por bairros amplia o acesso e reduz a necessidade de deslocamentos longos para parte dos participantes.
Na Quadra do Cantagalo, na Rua Vinte e Um, são oferecidos futsal e treino funcional. O futsal ocorre às segundas, quartas e sextas-feiras, em horários no fim da tarde, enquanto o treino funcional tem atividades pela manhã.
Praça Possidônio reúne futsal, funcional, jiu-jitsu e vôlei
Na Praça Possidônio Xavier, no bairro Santo Antônio, a programação é mais diversificada ao longo da semana. Há turmas de futsal em períodos da manhã e da tarde, treino funcional às terças e quintas, jiu-jitsu também nesses dias e vôlei às segundas, quartas e sextas-feiras.
A oferta em horários diferentes permite atender públicos com rotinas distintas, incluindo estudantes, trabalhadores e pessoas que procuram atividade física regular.
CAECs concentram programação aos sábados
No CAEC Dante Sinópoli, na Vila Áurea, as atividades de sábado incluem treino funcional, alongamento, futsal, hidroginástica, defesa pessoal para mulheres e natação.
O CAEC André Luiz Gonzalez, em Morrinhos II, reúne surfe, treino funcional, muay thai, natação para adultos e crianças, futsal, dança e hidroginástica. Já o CAEC Isabel Ortega, em Santa Rosa, oferece alongamento, treino funcional, defesa pessoal para mulheres, jiu-jitsu e hidroginástica, entre outras opções previstas na grade municipal.
Atividade física também é política de prevenção
Programas públicos de esporte não têm apenas caráter recreativo. A prática regular de atividade física pode contribuir para condicionamento cardiovascular, fortalecimento muscular, mobilidade, equilíbrio e controle de fatores associados a doenças crônicas.
Em crianças e adolescentes, modalidades coletivas também podem favorecer socialização, disciplina e vínculo comunitário. Para adultos e idosos, opções como alongamento, hidroginástica e treino funcional oferecem alternativas de menor impacto, respeitando limites individuais.
Como participar
As vagas são preenchidas de acordo com a disponibilidade de cada turma. O interessado deve ir ao polo no dia da atividade desejada com documento de identidade e verificar diretamente se ainda há lugar.
Como horários podem sofrer ajustes, a recomendação é confirmar a programação pelos canais oficiais da Prefeitura do Guarujá ou diretamente no polo antes do primeiro comparecimento.
